Наступает время повышенной солнечной активности, а это значит, что пора позаботиться о защите кожи от ультрафиолетового излучения. Как выбрать эффективную защиту? Что означают аббревиатуры на тюбиках? В чем важность такой защиты? Рассказываем.
SPF (Sun Protection Factor), называемый также СПФ - так называют фактор защиты от солнца в специальных спреях, кремах и эмульсиях. Этот компонент защищает нашу кожу от УФ излучения. И чем выше его показатель, тем эффективнее защита
️Существует два вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние на кожу человека – UVА и UVB-лучи.
UVB-лучи составляют 5% от всего ультрафиолета, достигающего земную поверхность. Большую их часть блокируют тучи и стекло. UVB-излучение проникает сквозь эпидермис, они отвечают за темный оттенок загара и могут стать причиной солнечного ожога, проявления аллергии.
UVА-лучи составляют 95% от всего ультрафиолета и являются самыми опасными для кожи. Именно они запускают процесс разрушения коллагена и эластина, повреждая клетки дермы. Способствуют фотостарению и возникновению пигментации. UVА-лучи проникают сквозь облака и стекла круглый год и даже зимой способны пагубно воздействовать на кожу, способствуя синтезу свободных радикалов.
Помните, последствия негативного влияния UV-лучей на кожу гораздо легче предотвратить, чем скорректировать. И всегда важно защищать кожу вашу кожу от обоих типов излучения: от UVA и от UVB лучей (это солнцезащитные средства широкого спектра действия). Обычно к такому солнцезащитному средству соответствие защиты от UVA-лучей выражается на упаковке: круг с буквами «UVA».
Цифра рядом с аббревиатурой SPF (10, 25, 50 и др.) говорит о том, сколько попадет УФ-лучей на кожу при использовании средства, Чем выше значение SPF, тем больше он фильтрует солнечных лучей, и вы можете дольше находиться на солнце без риска обгореть.
- Базовая защита, защищает от 50-75% УФ – SPF 2-5
- Средняя защита, защищает от 85% УФ – SPF 5-10
- Высокая степень, защищает от 95% УФ – SPF 10-20
- Интенсивная степень, защищает от 97% УФ – SPF 20-30
- Максимальная защита, защищает от 99% УФ – SPF 50.
Про PA+++
PA-фактор («Protection Grade of UVA») - это уже другой метод оценки эффективности защиты, который принят в Японии и Корее. Принцип его измерения примерно аналогичен измерению SPF (оценка визуально видимой реакции кожи) и основан на измерении образования стойкого пигмента кожи, а не только покраснения, под воздействием лучей А-типа.
PA+ означает фактор защиты от 2 до 4 часов
PA++ от 4 до 8 часов
PA+++ 8 и более.
Как подобрать солнцезащитное средство под тип кожи?
Для жирной кожи: здесь солнцезащитное средство должно быть максимально легким, это формат геля, лосьона, эмульсии, флюида, желательно с себорегулирующим действием и отсутствием масел в составе. Следует избегать в составе компонентов, забивающих поры и провоцирующих воспаления (вазелин, минеральное масло, парафин). Нужно искать матирующие, себорегулирующие и противовоспалительные компоненты: салициловая кислота, производные цинка, натуральные экстракты растений (зеленый чай, календула, ромашка, алое)
Для сухой кожи: здесь мы ориентируемся на основное правило ухода за сухой кожей - ищем увлажнение и питание. Текстуры средств должны быть кремовыми или масляными, без содержания спирта. В составе средств для сухой кожи, помимо УФ-фильтров могут использоваться витамины, антиоксиданты и увлажняющие компоненты: витамин Е, алое вера, сквалан, гиалуроновая кислота, пантенол, натуральные растительные масла
Для чувствительной кожи: такой тип кожи нужно защищать средством с наиболее высоким фактором защиты (желателен SPF 50+), без аллергенных компонентов. Лучше избегать в составах растительные масла и химические фильтры, так как они могут вызывать аллергию и раздражение кожи. Для чувствительной кожи лучше выбирать средства с физическими (минеральными) фильтрами в составе, с текстурой в виде крема, лосьона, флюида или молочка